<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan +

Tisdag 15 februari 2022 15:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ganska lätt ändå, blött som satan, tog det lugnt

7,76 km
Distans

49:02
Tid

6:19 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

144
Stegfrekvens

157 m
Total stigning (clk)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2024	6,49 km	1:23:45	12:54 m/km
22 april 2023	7,83 km	1:30:26	11:33 m/km
17 april 2023	6,87 km	1:15:55	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	105	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	115	11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	118	17:32	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	118	24:49	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	116	31:57	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	117	39:15	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	121	44:52	7,00 km
8	0,76 km	4:11	5:29	117	49:03	7,76 km