Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Äntligen långpass
Onsdag 16 februari 2022 12:09
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så skönt att springa långt och lugnt. Zon2-jogg förutom några glada ruscher och en snabbare km. Mötte Magnus i skogen så då blev det lite kul löpartugg.
22,02
km
Distans
2:16:27
Tid
6:12
min/km
Snitt
118
Snittpuls
137
Maxpuls
Skor
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans:
126:38:30
1267 km
Gillas av
,
,
Hedvig Westman
,
Mathias Johansson
,
Tony Elias
och
Niklas Zackrisson
Kommentarer
Gott att se! uppbyggnad för SM har börjat. Ser verkligen fram emot SM själv.
Mathias Johansson
| 16 februari 2022
Ja du verkar ju vara på riktigt god väg, Mathias. Hoppas vi ses i huvudstaden.
Torbjörn Westman
| 16 februari 2022
Tack detsamma. Hoppas verkligen få träffa dig igen. Länge sedan nu. SM skall bli riktigt roligt, var ju ett par decenier sedan senast.
Mathias Johansson
| 17 februari 2022
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons