Post skidskola

Torsdag 17 februari 2022 19:57

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hårda spår. Sockrigt och löst i backarna. I det stora hela fantastiskt bra.

20,01 km
Distans

1:04:36
Tid

3:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

63
Kadens

77 meter
Total stigning (klocka)

Magnus Andrén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:21	3:21	135	3:21	1,00 km
2	1,00 km	2:46	2:46	146	6:07	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	164	10:13	3,00 km
4	1,00 km	2:42	2:42	158	12:55	4,00 km
5	1,00 km	3:11	3:11	164	16:06	5,00 km
6	1,00 km	2:54	2:54	159	18:59	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	168	22:57	7,00 km
8	1,00 km	3:02	3:02	161	25:59	8,00 km
9	1,00 km	3:05	3:05	162	29:04	9,00 km
10	1,00 km	3:16	3:16	160	32:20	10,00 km
11	1,00 km	3:28	3:28	166	35:48	11,00 km
12	1,00 km	3:09	3:09	160	38:57	12,00 km
13	1,00 km	3:10	3:10	159	42:07	13,00 km
14	1,00 km	3:16	3:16	158	45:23	14,00 km
15	1,00 km	3:22	3:22	161	48:44	15,00 km
16	1,00 km	3:42	3:42	160	52:26	16,00 km
17	1,00 km	2:48	2:48	155	55:14	17,00 km
18	1,00 km	3:05	3:05	158	58:19	18,00 km
19	1,00 km	3:39	3:39	161	1:01:59	19,00 km
20	1,00 km	2:36	2:36	151	1:04:34	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:10	159	1:04:36	20,01 km

annons