12 x Borgstena

Fredag 18 februari 2022 14:58

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,45 km
Distans

50:08
Tid

4:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

63
Kadens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	111	3:56	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:44	137	7:40	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	145	12:11	3,00 km
4	1,00 km	3:44	3:44	145	15:55	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	147	19:53	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	147	24:05	6,00 km
7	1,00 km	3:19	3:19	149	27:24	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	149	31:59	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	141	36:00	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	147	40:23	10,00 km
11	1,00 km	3:32	3:32	144	43:55	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	141	48:46	12,00 km
13	0,45 km	1:22	3:05	131	50:08	12,45 km

annons