Löpning

Lördag 19 februari 2022 15:12

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halvmara i lugnt tempo

22,06 km
Distans

2:06:35
Tid

5:44 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Mirza Nalic, Roger Skeppstedt och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	126	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	127	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	131	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	130	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	132	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	133	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	129	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	130	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	130	56:49	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	131	1:02:29	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	129	1:08:11	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	131	1:14:04	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	134	1:20:10	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	128	1:25:49	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	125	1:31:34	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	127	1:37:15	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	128	1:43:06	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	124	1:48:51	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	127	1:54:37	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	130	2:00:24	21,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	130	2:06:15	22,00 km
23	0,06 km	0:21	5:47	129	2:06:35	22,06 km

annons