Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Ljusseveka
Söndag 20 februari 2022 16:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
49:11
Tid
4:55
min/km
Snitt
151
Snittpuls
188
Maxpuls
176
Stegfrekvens
111
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
176
4:55
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
156
9:42
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
146
14:32
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
148
19:21
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
141
24:14
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
147
29:08
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
148
34:01
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
142
38:57
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
151
43:51
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
154
49:10
10,00 km
11
0,00 km
0:01
5:37
153
49:11
10,00 km
annons
