annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2022-02-21

Måndag 21 februari 2022 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lugnare tur ner mot stan och hem igen.

9,74 km
Distans

51:40
Tid

5:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	148	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	166	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	135	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	138	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	138	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	143	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	145	47:45	9,00 km
10	0,74 km	3:55	5:16	141	51:40	9,74 km

annons