Distans

Tisdag 22 februari 2022 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svinhalt, men gick skapligt med broddar. Fortsatt bättre och bättre i vaderna för varje dag, efter ”tapetseringsskadan”.

13,04 km
Distans

1:07:06
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	140	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	141	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	146	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	148	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	166	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	163	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	165	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	167	51:37	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	167	56:45	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	167	1:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	165	1:06:54	13,00 km
14	0,04 km	0:13	5:06	167	1:07:06	13,04 km

annons