Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Karlsson
1981 • Halmstad
Tranemo Midnight Ski Marathon - Tranemo
Onsdag 23 februari 2022 18:29
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tranemo Midnight Ski Marathon - Första tävlingen på länge efter pandemiuppehåll, kändes riktigt pirrigt och nervöst före start. Hamnade som oseedad i startled 3 av 4.
Kom iväg bra i starten och tog nog lite placeringar första biten. Första varvet gick riktigt fort, men försökte hänga på för att få lite bra ryggar. Märkte ganska fort att föret var riktigt sugande och framför allt i spåren. Detta innebar att i stort sett alla åkte mellan spåren. Kämpade på och kände mig ganska stark, tog placeringar uppför men märkte att mitt glid inte var det bästa då jag tappade utför. Efter halva loppet började tröttheten komma, dessutom började spåren och stavfästet försvinna i den mjuka spårbädden. Krigade på och känslan var att jag höll min placering rätt bra, hade stundtals lite bra ryggar men inget som varade någon längre tid. Krigade mig i mål och gick in på placering 50.
Lite missnöjd med tiden och placering, men med en titt på resultatlistan har jag många led 2 och tom någon led 1 åkare strax före och strax efter mig. Resultatet lär inte räcka för att seeda upp mig, men fick till ett riktigt bra träningspass i tävlingsfart. Tittar man på min pulskurva hade jag nog inte så mycket mer att ge, 163 i snittpuls och 1 h och 7 min i röd zon.
Tankar om dagen/ loppet:
Eliten är grym, går så otroligt fort för dem. Häftigt att köra i samma lopp som Johannes Eklöf som vunnit tävling i Vissma Ski Classics och Marcus Johansson som tävlar för lager 157.
Jag skulle behöva ett par skidor som är anpassade för blött och varmt före. Temperaturen var ca 3 plusgrader under loppet.
Stakningen uppför känns bra, dock tungt och svårt när stavfästet är dåligt.
41
km
Distans
2:26:44
Tid
3:35
min/km
Snitt
163
Snittpuls
174
Maxpuls
38
Kadens
459
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Madshus Red line plus
Total distans:
16:56:56
278 km
Gillas av
Fredrik Klingberg
och
Niklas Petersson Fröling
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:30
3:30
153
3:30
1,00 km
2
1,00 km
3:00
3:00
166
6:30
2,00 km
3
1,00 km
3:05
3:05
166
9:35
3,00 km
4
1,00 km
3:24
3:24
170
12:59
4,00 km
5
1,00 km
2:56
2:56
170
15:55
5,00 km
6
1,00 km
3:39
3:39
172
19:34
6,00 km
7
1,00 km
3:25
3:25
171
23:00
7,00 km
8
1,00 km
3:05
3:05
169
26:05
8,00 km
9
1,00 km
3:21
3:21
170
29:26
9,00 km
10
1,00 km
3:40
3:40
170
33:06
10,00 km
11
1,00 km
3:12
3:12
169
36:17
11,00 km
12
1,00 km
3:07
3:07
169
39:24
12,00 km
13
1,00 km
3:33
3:33
169
42:57
13,00 km
14
1,00 km
3:17
3:17
167
46:15
14,00 km
15
1,00 km
3:52
3:52
169
50:07
15,00 km
16
1,00 km
3:29
3:29
166
53:36
16,00 km
17
1,00 km
3:12
3:12
164
56:48
17,00 km
18
1,00 km
3:26
3:26
166
1:00:14
18,00 km
19
1,00 km
3:32
3:32
165
1:03:46
19,00 km
20
1,00 km
3:36
3:36
166
1:07:21
20,00 km
21
1,00 km
3:18
3:18
164
1:10:39
21,00 km
22
1,00 km
3:40
3:40
162
1:14:19
22,00 km
23
1,00 km
3:47
3:47
162
1:18:06
23,00 km
24
1,00 km
4:11
4:11
161
1:22:17
24,00 km
25
1,00 km
3:38
3:38
160
1:25:55
25,00 km
26
1,00 km
3:25
3:25
159
1:29:20
26,00 km
27
1,00 km
3:33
3:33
160
1:32:53
27,00 km
28
1,00 km
3:38
3:38
157
1:36:31
28,00 km
29
1,00 km
4:07
4:07
160
1:40:37
29,00 km
30
1,00 km
3:59
3:59
159
1:44:36
30,00 km
31
1,00 km
3:23
3:23
155
1:47:59
31,00 km
32
1,00 km
4:08
4:08
156
1:52:07
32,00 km
33
1,00 km
4:29
4:29
159
1:56:36
33,00 km
34
1,00 km
3:28
3:28
158
2:00:05
34,00 km
35
1,00 km
3:29
3:29
157
2:03:34
35,00 km
36
1,00 km
3:52
3:52
159
2:07:26
36,00 km
37
1,00 km
3:38
3:38
156
2:11:04
37,00 km
38
1,00 km
4:10
4:10
158
2:15:14
38,00 km
39
1,00 km
4:00
4:00
158
2:19:14
39,00 km
40
1,00 km
3:26
3:26
156
2:22:40
40,00 km
41
1,00 km
4:12
4:12
158
2:26:52
41,00 km
42
0,03 km
0:04
2:20
163
2:26:56
41,03 km
annons