Löpning 2022-02-25

Fredag 25 februari 2022 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött och seg i kroppen efter onsdagens lopp, blev en lättare jogg på Galgberget.

11,67 km
Distans

1:02:43
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	155	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	139	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	140	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	140	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	144	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	143	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	139	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	140	54:25	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	143	59:25	11,00 km
12	0,67 km	3:18	4:55	139	1:02:43	11,67 km

annons