Ut runt Bredsand

Söndag 27 februari 2022 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Söndagsjogg i solskenet. Lite jobbig motvind på väg ut.

20,44 km
Distans

2:00:26
Tid

5:54 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	131	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	128	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	134	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	134	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	137	46:09	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	132	52:27	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	133	58:36	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	138	1:04:40	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	141	1:10:19	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	137	1:15:57	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	131	1:21:42	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	131	1:28:09	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	136	1:34:04	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	133	1:40:00	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	137	1:45:48	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	136	1:51:44	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	137	1:57:52	20,00 km
21	0,44 km	2:35	5:55	139	2:00:27	20,44 km

annons