Vattenparken

Tisdag 1 mars 2022 17:30

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartlek i Vattenparken

11,78 km
Distans

1:04:45
Tid

5:30 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	132	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	126	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	136	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	143	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	141	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	149	43:09	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	140	49:12	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	137	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	139	1:00:30	11,00 km
12	0,78 km	4:15	5:27	138	1:04:45	11,78 km

annons