annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-02-25

Fredag 25 februari 2022 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,1 km
Distans

45:30
Tid

5:37 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	145	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	147	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	151	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	150	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	150	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	153	45:05	8,00 km
9	0,10 km	0:26	4:26	155	45:31	8,10 km

annons