annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-03-01

Tisdag 1 mars 2022 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,35 km
Distans

47:47
Tid

5:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gillas av

Ola Leffler

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	146	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	151	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	152	46:00	8,00 km
9	0,35 km	1:48	5:10	152	47:48	8,35 km

annons