Förmiddagspass

Torsdag 3 mars 2022 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite mer klös än första, men inte fullt.

7,45 km
Distans

37:39
Tid

5:03 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19 reklamer...

Total distans:

34:02:32

390 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2022	7,79 km	40:40	5:13 m/km
27 februari 2022	7,44 km	38:39	5:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	142	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	156	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	157	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	160	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	162	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	165	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	169	35:21	7,00 km
8	0,45 km	2:19	5:08	172	37:40	7,45 km

annons