annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2022-03-04

Fredag 4 mars 2022 14:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg inför Vasan.

6,24 km
Distans

31:36
Tid

5:04 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	142	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	142	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	139	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	143	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	148	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	144	30:27	6,00 km
7	0,24 km	1:10	4:54	141	31:37	6,24 km

annons