annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-03-06

Söndag 6 mars 2022 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

36,22 km
Distans

3:20:04
Tid

5:31 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,15 km	17:53	5:41	136	17:53	3,15 km
2	3,02 km	17:16	5:43	137	35:10	6,17 km
3	3,01 km	17:12	5:42	136	52:21	9,18 km
4	3,01 km	16:43	5:33	140	1:09:04	12,20 km
5	3,01 km	16:56	5:37	141	1:26:01	15,21 km
6	3,01 km	16:24	5:27	145	1:42:25	18,21 km
7	3,01 km	16:25	5:27	146	1:58:49	21,22 km
8	2,99 km	16:14	5:26	147	2:15:03	24,21 km
9	3,00 km	16:27	5:29	146	2:31:30	27,21 km
10	3,01 km	16:26	5:27	148	2:47:56	30,22 km
11	2,99 km	16:01	5:21	152	3:03:57	33,22 km
12	3,00 km	16:07	5:22	154	3:20:03	36,22 km
13	0,00 km	0:01	5:22	159	3:20:05	36,22 km

annons