annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-03-03

Torsdag 3 mars 2022 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,27 km
Distans

38:10
Tid

4:37 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next% 2

Total distans:

26:08:13

357 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	135	4:52	1,00 km
2	0,96 km	4:35	4:47	146	9:27	1,96 km
3	0,96 km	4:00	4:09	157	13:27	2,92 km
4	0,57 km	3:00	5:15	143	16:27	3,49 km
5	0,97 km	4:00	4:07	157	20:27	4,46 km
6	0,57 km	3:00	5:14	150	23:27	5,04 km
7	0,97 km	4:00	4:06	158	27:27	6,01 km
8	0,57 km	3:00	5:17	145	30:27	6,58 km
9	0,97 km	4:00	4:07	159	34:27	7,55 km
10	0,58 km	3:00	5:10	147	37:27	8,13 km
11	0,14 km	0:44	5:13	138	38:11	8,27 km

annons