Löpning 2022-03-08

Tisdag 8 mars 2022 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

57:00
Tid

4:43 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

190
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	132	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	147	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	146	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	148	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	151	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	157	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	158	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	159	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	159	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	161	47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	162	52:06	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	163	56:41	12,00 km
13	0,08 km	0:20	4:26	161	57:01	12,08 km

annons