annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-10

Torsdag 10 mars 2022 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

52:52
Tid

5:51 min/km
Snitt

121
Snittpuls

129
Maxpuls

160
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	119	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	122	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	121	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	122	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	121	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	122	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	121	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	121	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	120	52:41	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:18	122	52:52	9,03 km

annons