Löpning 2022-03-09

Onsdag 9 mars 2022 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,31 km
Distans

1:32:29
Tid

5:21 min/km
Snitt

135
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	137	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	135	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	131	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	128	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	132	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	137	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	142	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	137	53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	133	58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	133	1:04:05	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	132	1:09:16	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	135	1:14:46	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	135	1:20:07	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	132	1:25:26	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	137	1:30:46	17,00 km
18	0,31 km	1:43	5:28	145	1:32:29	17,31 km

annons