<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 9 mars 2022 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,55 km
Distans

36:32
Tid

6:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

110 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	141	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	143	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	143	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	145	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	151	32:49	5,00 km
6	0,17 km	1:11	6:50	161	34:00	5,17 km
7	0,38 km	2:33	6:44	161	36:33	5,55 km