annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 9 mars 2022 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,55 km
Distans

36:32
Tid

6:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	141	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	143	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	143	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	145	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	151	32:49	5,00 km
6	0,17 km	1:11	6:50	161	34:00	5,17 km
7	0,38 km	2:33	6:44	161	36:33	5,55 km

annons