annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 8 mars 2022 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,54 km
Distans

36:41
Tid

6:37 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	133	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	142	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	143	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	145	26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	142	33:03	5,00 km
6	0,14 km	0:57	6:52	144	34:00	5,14 km
7	0,40 km	2:41	6:42	147	36:41	5,54 km

annons