Mellanv. Höjdenv. Vreta Idrottsvägen

Torsdag 10 mars 2022 12:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:01:37
Tid

5:36 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	47:35	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	52:29	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	57:01	10,00 km
11	0,09 km	0:24	4:22	57:26	10,09 km
12	0,00 km	0:01	5:09	57:27	10,10 km
13	0,91 km	4:10	4:34	1:01:37	11,01 km

annons