Snäcksjön Vallarna hem

Torsdag 10 mars 2022 16:53

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok ganska lätt, sprang på lite på slutet för att komma under 6 i snitt

8,53 km
Distans

51:06
Tid

5:59 min/km
Snitt

116
Snittpuls

136
Maxpuls

150
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	101	6:05	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	112	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	111	20:11	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	118	25:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	119	31:12	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	122	37:03	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	124	42:57	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	123	48:37	8,00 km
9	0,53 km	2:29	4:40	127	51:06	8,53 km

annons