annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Nerför backen C mot Klädkällaren tbax

Fredag 11 mars 2022 17:59

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt

7,5 km
Distans

42:08
Tid

5:37 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

146
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

NB Fuelcell Prism

Total distans:

13:46:40

153 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	96	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	106	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	118	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	119	21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	123	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	120	31:52	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	123	38:47	7,00 km
8	0,50 km	3:22	6:46	125	42:09	7,50 km

annons