Mettjärn Väfjled Kraftl Lyseva väfjl Gäddeva hem

Söndag 13 mars 2022 14:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt att komma iväg överhuvudtaget idag igen
När jag väl kom iväg så kändes det helt ok, blev väldigt trött i backarna
Lugnt o bra, rel torrt förutom småstigarna under kraftledningen där var det pisseblött

14,87 km
Distans

1:35:56
Tid

6:27 min/km
Snitt

121
Snittpuls

142
Maxpuls

144
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2021	14,84 km	1:35:20	6:25 m/km
10 april 2021	14,95 km	1:36:52	6:29 m/km
6 mars 2021	14,70 km	1:34:05	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	105	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	116	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	116	17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	115	23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	125	29:55	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	120	37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	124	44:02	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	126	49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	128	56:32	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	129	1:03:05	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	122	1:09:55	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	123	1:17:05	12,00 km
13	1,00 km	7:22	7:22	124	1:24:27	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	124	1:30:44	14,00 km
15	0,87 km	5:12	5:58	122	1:35:56	14,87 km

annons