TSM_Södermalm

Söndag 13 mars 2022 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,59 km
Distans

2:23:16
Tid

7:42 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Kompisar på passet

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	6:53	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	14:13	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	21:15	3,00 km
4	1,00 km	8:17	8:17	29:33	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	37:36	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	44:56	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	52:21	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	59:21	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	1:06:13	9,00 km
10	1,00 km	9:09	9:09	1:15:22	10,00 km
11	1,00 km	8:31	8:31	1:23:53	11,00 km
12	1,00 km	9:23	9:23	1:33:17	12,00 km
13	1,00 km	8:00	8:00	1:41:17	13,00 km
14	1,00 km	7:21	7:21	1:48:37	14,00 km
15	1,00 km	7:46	7:46	1:56:23	15,00 km
16	1,00 km	7:30	7:30	2:03:53	16,00 km
17	1,00 km	8:21	8:21	2:12:15	17,00 km
18	1,00 km	6:56	6:56	2:19:11	18,00 km
19	0,59 km	4:06	6:55	2:23:16	18,59 km

annons