annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

Simhallen_Hjulsbro-Nykvarn

Lördag 19 mars 2022 14:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19,23 km
Distans
2:11:04
Tid
6:49 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:056:0506:051,00 km
2 1,00 km6:176:17012:222,00 km
3 1,00 km6:036:03018:253,00 km
4 1,00 km6:176:17024:424,00 km
5 1,00 km6:296:29031:115,00 km
6 1,00 km6:306:30037:416,00 km
7 1,00 km6:376:37044:187,00 km
8 1,00 km8:188:18052:368,00 km
9 1,00 km6:256:25059:009,00 km
10 1,00 km6:426:4201:05:4210,00 km
11 1,00 km6:466:4601:12:2811,00 km
12 1,00 km6:486:4801:19:1612,00 km
13 1,00 km6:496:4901:26:0513,00 km
14 1,00 km8:188:1801:34:2214,00 km
15 1,00 km6:446:4401:41:0615,00 km
16 1,00 km6:496:4901:47:5616,00 km
17 1,00 km7:017:0101:54:5717,00 km
18 1,00 km8:038:0302:03:0018,00 km
19 1,00 km6:346:3402:09:3419,00 km
20 0,23 km1:316:3102:11:0419,23 km
annons