Löpning

Söndag 13 mars 2022 09:31

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,2 km
Distans

2:14:11
Tid

6:03 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

558 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren , Janne Lundgren och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	38:56	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	46:37	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	52:21	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	58:24	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	1:04:53	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	1:10:39	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:16:27	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:22:07	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	1:27:58	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:34:05	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	1:39:43	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:45:10	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	1:51:06	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	1:56:54	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	2:02:53	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	2:07:59	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	2:13:02	22,00 km
23	0,20 km	1:09	5:38	2:14:11	22,20 km

annons