Bergvreten

Söndag 13 mars 2022 16:19

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg och några minuters gång för att röra på benen innan dagen jobb.

7,27 km
Distans

48:28
Tid

6:40 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Tommy Carlsson och Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	126	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	17:29	3,00 km
4	1,00 km	8:10	8:10	117	25:39	4,00 km
5	1,00 km	8:36	8:36	105	34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	126	40:25	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	125	46:46	7,00 km
8	0,27 km	1:42	6:15	127	48:28	7,27 km

annons