annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-03-14

Måndag 14 mars 2022 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

1:02:46
Tid

6:16 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

408 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	147	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	156	18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	157	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	155	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	155	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	155	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	155	49:43	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	158	56:05	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	157	1:02:36	10,00 km
11	0,02 km	0:10	6:49	160	1:02:47	10,02 km

annons