Löpning 2022-03-13

Söndag 13 mars 2022 12:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Då är jag igång igen, skönt med en veckas vila efter Vasan!

9,25 km
Distans

54:57
Tid

5:56 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	139	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	155	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	153	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	151	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	152	30:43	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	162	36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	165	42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	168	47:41	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	167	53:19	9,00 km
10	0,25 km	1:38	6:26	167	54:57	9,25 km

annons