Distans

Onsdag 1 juni 2022 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn och fin löpning med 1km fartökning. Bra känsla

9,82 km
Distans

47:16
Tid

4:49 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Jan Johansson och Joakim Rinaldo

Lycka till på lördag!

Joakim Rinaldo | 2 juni 2022

Tack Jocke!

Henrik Anängen | 2 juni 2022

Lycka till idag

Jan Johansson | 4 juni 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	122	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	123	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	122	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	127	19:33	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	130	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	129	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	140	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	133	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	129	43:17	9,00 km
10	0,82 km	3:59	4:52	128	47:16	9,82 km

annons