Lilla Tjärnrundan

Tisdag 15 mars 2022 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,54 km
Distans

26:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	4,55 km	27:59	6:09 m/km
14 september 2025	4,56 km	27:46	6:05 m/km
22 januari 2025	4,57 km	30:42	6:43 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	4:49	6:00	146	4:49	0,80 km
2	0,07 km	0:32	7:51	143	5:22	0,87 km
3	0,91 km	5:00	5:30	152	10:22	1,78 km
4	0,80 km	4:23	5:27	155	14:45	2,58 km
5	1,00 km	5:48	5:48	151	20:33	3,58 km
6	0,95 km	5:35	5:53	156	26:09	4,54 km

annons