Stadsrunda

Fredag 18 mars 2022 09:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,54 km
Distans

1:14:44
Tid

5:08 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	132	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	148	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	146	26:06	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	157	30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	160	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	163	40:19	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	164	44:56	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	163	49:25	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	152	55:06	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	160	1:00:35	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	161	1:06:03	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	152	1:11:42	14,00 km
15	0,54 km	3:02	5:39	163	1:14:44	14,54 km

annons