Skate

Lördag 19 mars 2022 07:36

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

36:50
Tid

3:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

60
Kadens

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	3:18	3:42	115	3:18	0,89 km
2	1,00 km	3:34	3:34	118	6:52	1,89 km
3	1,00 km	2:31	2:31	134	9:24	2,89 km
4	1,00 km	3:25	3:25	145	12:49	3,89 km
5	1,00 km	3:21	3:21	156	16:10	4,89 km
6	1,00 km	2:29	2:29	147	18:39	5,89 km
7	1,00 km	3:18	3:18	147	21:57	6,89 km
8	1,00 km	3:22	3:22	159	25:19	7,89 km
9	1,00 km	2:29	2:29	150	27:47	8,89 km
10	1,00 km	3:23	3:23	156	31:10	9,89 km
11	1,00 km	3:13	3:13	164	34:23	10,89 km
12	1,00 km	2:22	2:22	157	36:45	11,89 km
13	1,00 km	3:22	3:22	159	40:07	12,89 km
14	0,00 km	0:01	5:00	153	40:08	12,90 km

annons