~10 km jogg runt Risvollan o Dragvoll.

Lördag 19 mars 2022 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,51 km
Distans

47:26
Tid

4:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	136	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	141	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	170	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	165	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	165	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	164	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	161	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	160	36:39	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	165	41:08	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	158	45:17	10,00 km
11	0,51 km	2:09	4:16	161	47:27	10,51 km

annons