Stångby

Söndag 20 mars 2022 13:28

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom precis förbi några barn när dom satte upp ett kakstånd i Stångy till förmån för Ukraina, perfekt med lite fika 😊

Seg helg, har blivit en del promenad på de olika passen så jag byter detta till promenad. Nog dax för en vilodag eller 3 😊
... och kanske nya skor 🤔

12,12 km
Distans

1:55:47
Tid

9:33 min/km
Snitt

102
Snittpuls

144
Maxpuls

132
Kadens

105 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One MörkBlå bondai 7

Total distans:

141:52:08

1026 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Kommentarer

Zingo Andersen - 21 mars 2022

Nya skor bestälda!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	109	7:50	1,00 km
2	1,00 km	8:44	8:44	105	16:34	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	134	24:14	3,00 km
4	1,00 km	9:07	9:07	128	33:21	4,00 km
5	1,00 km	10:26	10:26	116	43:47	5,00 km
6	1,00 km	9:43	9:43	119	53:30	6,00 km
7	1,00 km	10:06	10:06	75	1:03:36	7,00 km
8	1,00 km	10:13	10:13	78	1:13:50	8,00 km
9	1,00 km	10:10	10:10	89	1:24:00	9,00 km
10	1,00 km	10:23	10:23	89	1:34:23	10,00 km
11	1,00 km	10:13	10:13	94	1:44:35	11,00 km
12	1,00 km	10:01	10:01	101	1:54:36	12,00 km
13	0,12 km	1:11	10:11	105	1:55:48	12,12 km

annons