Helsingborgs cannonball - Crazy eight 1

Torsdag 24 mars 2022 08:31

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Ojoj jag råkade visst vinna, första marathon vinsten.

42,2 km
Distans

4:09:16
Tid

5:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Kommentarer

Fredrik Lähnn LMM - 26 mars 2022

Wow! Bra jobbat!

Zingo Andersen - 26 mars 2022

Tackar tackar, ev blev det negativ splitt med, hade lite följe med några i början men sen kände jag att jag nog ville ha lite mer fart idag :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	113	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	140	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	145	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	138	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	139	42:49	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	140	49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	139	55:14	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	142	1:01:13	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	146	1:07:19	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	141	1:13:59	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	147	1:20:01	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	149	1:25:34	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	147	1:31:11	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	148	1:37:05	16,00 km
17	1,00 km	6:36	6:36	152	1:43:41	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	160	1:49:37	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	172	1:54:45	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	168	1:59:49	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	157	2:05:03	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	153	2:10:51	22,00 km
23	1,00 km	5:32	5:32	167	2:16:23	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	172	2:21:48	24,00 km
25	1,00 km	5:22	5:22	173	2:27:10	25,00 km
26	1,00 km	5:23	5:23	170	2:32:33	26,00 km
27	1,00 km	6:05	6:05	157	2:38:38	27,00 km
28	1,00 km	5:28	5:28	151	2:44:06	28,00 km
29	1,00 km	5:33	5:33	150	2:49:39	29,00 km
30	1,00 km	5:50	5:50	154	2:55:29	30,00 km
31	1,00 km	5:19	5:19	155	3:00:48	31,00 km
32	1,00 km	5:26	5:26	172	3:06:14	32,00 km
33	1,00 km	8:36	8:36	149	3:14:50	33,00 km
34	1,00 km	5:34	5:34	151	3:20:24	34,00 km
35	1,00 km	5:45	5:45	155	3:26:09	35,00 km
36	1,00 km	5:37	5:37	153	3:31:46	36,00 km
37	1,00 km	5:34	5:34	151	3:37:21	37,00 km
38	1,00 km	6:32	6:32	149	3:43:53	38,00 km
39	1,00 km	5:49	5:49	149	3:49:42	39,00 km
40	1,00 km	5:48	5:48	155	3:55:30	40,00 km
41	1,00 km	5:42	5:42	156	4:01:12	41,00 km
42	1,00 km	5:30	5:30	158	4:06:42	42,00 km
43	0,49 km	2:33	5:14	159	4:09:15	42,49 km

annons