annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Söndag 20 mars 2022 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avrunda veckans siffror.

10,08 km
Distans

54:36
Tid

5:25 min/km
Snitt

119
Snittpuls

144
Maxpuls

180
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	118	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	119	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	117	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	117	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	126	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	117	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	111	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	118	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	116	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	127	54:06	10,00 km
11	0,08 km	0:30	6:07	129	54:36	10,08 km

annons