annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-21

Måndag 21 mars 2022 14:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

52:51
Tid

5:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	126	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	142	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	141	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	141	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	140	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	150	52:40	9,00 km
10	0,03 km	0:12	5:33	156	52:52	9,03 km

annons