annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-22

Tisdag 22 mars 2022 13:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

59:31
Tid

5:48 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	144	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	151	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	152	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	155	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	151	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	145	58:01	10,00 km
11	0,25 km	1:30	6:01	146	59:31	10,25 km

annons