Kungsholmen - Söder

Tisdag 22 mars 2022 05:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt och fint. Solo idag igen. Känns lite bättre varje gång men behöver gå emellanåt...skönt med rödljus ibland :)

18,6 km
Distans

1:42:09
Tid

5:30 min/km
Snitt

134
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

87:30:16

956 km

Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	120	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	145	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	135	28:31	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	134	33:18	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	126	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	130	45:16	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	135	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	139	55:20	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	143	1:00:06	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	144	1:04:59	12,00 km
13	1,00 km	7:11	7:11	121	1:12:10	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	128	1:17:07	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	126	1:23:06	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	129	1:28:00	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	145	1:32:49	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	147	1:38:26	18,00 km
19	0,60 km	3:44	6:10	136	1:42:09	18,60 km

annons