annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-03-06

Söndag 6 mars 2022 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,9 km
Distans

44:12
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	130	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	147	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	147	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	149	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	152	38:51	7,00 km
8	0,90 km	5:22	5:59	147	44:12	7,90 km

annons