Löpning 2022-03-24

Torsdag 24 mars 2022 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,43 km
Distans

49:17
Tid

6:38 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson, Morgan Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,79 km	12:47	7:07	12:47	1,79 km
2	0,42 km	2:00	4:44	14:47	2,22 km
3	0,07 km	1:00	15:00	15:47	2,28 km
4	0,42 km	2:00	4:46	17:47	2,70 km
5	0,05 km	1:00	20:21	18:47	2,75 km
6	0,40 km	2:00	4:59	20:47	3,15 km
7	0,07 km	1:00	14:24	21:47	3,22 km
8	0,42 km	2:00	4:44	23:47	3,65 km
9	0,01 km	0:09	12:01	23:56	3,66 km
10	0,00 km	0:02	11:06	23:57	3,66 km
11	0,00 km	0:03	17:31	24:00	3,66 km
12	0,16 km	2:00	12:36	26:00	3,82 km
13	0,00 km	0:00	43:30	26:00	3,82 km
14	0,23 km	1:00	4:21	27:00	4,05 km
15	0,04 km	0:30	11:30	27:30	4,10 km
16	0,20 km	1:00	4:54	28:30	4,30 km
17	0,05 km	0:30	10:56	29:00	4,35 km
18	0,21 km	1:00	4:48	30:00	4,55 km
19	0,04 km	0:30	13:15	30:30	4,59 km
20	0,20 km	1:00	5:04	31:30	4,79 km
21	0,05 km	0:30	10:10	32:00	4,84 km
22	0,11 km	0:30	4:23	32:30	4,95 km
23	0,03 km	0:15	9:17	32:45	4,98 km
24	0,11 km	0:30	4:38	33:15	5,09 km
25	0,02 km	0:15	10:33	33:30	5,11 km
26	0,11 km	0:30	4:40	34:00	5,22 km
27	0,02 km	0:15	11:47	34:15	5,24 km
28	0,11 km	0:30	4:43	34:45	5,35 km
29	0,02 km	0:15	11:28	35:00	5,37 km
30	2,06 km	14:18	6:56	49:18	7,43 km

annons