Hörby-Fulltofta

Lördag 26 mars 2022 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska varmt, men lite kylig vind. Tar ett tag att få igång sega ben och det är mycket pollen så det blir inte så behagligt som jag hoppats.

18,24 km
Distans

1:49:11
Tid

5:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	137	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	145	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	146	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	146	40:35	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	150	47:07	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	145	53:28	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	150	59:42	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	148	1:06:17	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	143	1:12:42	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	147	1:19:55	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	144	1:25:45	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	149	1:31:28	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	151	1:37:12	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	152	1:42:50	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	158	1:48:02	18,00 km
19	0,24 km	1:10	4:55	155	1:49:11	18,24 km

annons