Bladgatan - Viktoriabron - Bergsbydammen

Lördag 26 mars 2022 10:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,56 km
Distans

1:19:41
Tid

5:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2012	14,17 km	1:16:38	5:24 m/km
18 mars 2012	14,17 km	1:18:52	5:34 m/km
4 mars 2012	14,17 km	1:20:01	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	2:00	5:49	130	2:00	0,34 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	7:48	1,34 km
3	1,00 km	5:34	5:34	150	13:23	2,34 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	19:08	3,34 km
5	1,00 km	5:48	5:48	149	24:55	4,34 km
6	1,00 km	5:44	5:44	148	30:39	5,34 km
7	1,00 km	5:55	5:55	149	36:34	6,34 km
8	1,00 km	5:57	5:57	152	42:31	7,34 km
9	1,00 km	5:58	5:58	150	48:30	8,34 km
10	1,00 km	6:06	6:06	151	54:36	9,34 km
11	1,00 km	5:56	5:56	150	1:00:32	10,34 km
12	1,00 km	5:52	5:52	151	1:06:24	11,34 km
13	1,00 km	5:58	5:58	148	1:12:22	12,34 km
14	0,87 km	5:19	6:06	149	1:17:42	13,22 km
15	0,35 km	2:00	5:47	149	1:19:42	13,56 km

annons