annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

F&S ledare - Flommen-Knösen-Tennishallen

Söndag 27 mars 2022 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg.

17,17 km
Distans

1:34:01
Tid

5:29 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

178
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	127	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	117	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	122	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	121	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	120	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	117	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	120	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	122	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	118	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	120	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	117	59:49	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	116	1:05:32	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	120	1:11:12	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	120	1:16:50	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	120	1:22:26	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	119	1:28:10	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	127	1:33:11	17,00 km
18	0,17 km	0:51	5:03	129	1:34:02	17,17 km

annons