Valsäng Husby Vreta

Tisdag 29 mars 2022 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,51 km
Distans

1:16:00
Tid

5:14 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

290 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:03:17	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:08:17	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	1:13:18	14,00 km
15	0,51 km	2:43	5:22	1:16:01	14,51 km

annons